Quando a lua brilhante está no céu, as estrelas se reúnem em um mar de flores românticas, e a cena noturna deslumbrante é um banquete visual que a luz traz para as pessoas.
As luzes da rua iluminaram a noite e iluminaram nosso caminho para casa.
No entanto, uma pesquisa recente no Weibo quebrou essa calma. O conteúdo mostrou que a Agência Francesa de Saúde relatou que as luzes LED causariam danos permanentes à retina e casos graves poderiam causar cegueira! Isso tem despertado grande atenção dos internautas.
De acordo com relatórios das autoridades francesas, a ênfase principal está nos danos na retina causados pela luz azul emitida pela luz LED, que leva à diminuição da visão, aumenta a degeneração macular relacionada à idade e até induz à cegueira.
Fonte da imagem: Captura de tela do site oficial da Agência Nacional de Higiene Alimentar, Ambiental e do Trabalho da França
Então, o que é Blu-ray? Quais são as consequências dos riscos de luz azul? As luzes LED ainda funcionam? Como podemos evitar o perigo da luz azul? Vamos ter um bom bate-papo hoje.
Qual é o perigo da luz azul?
Quais são as consequências?
A luz azul é uma luz de ondas curtas de alta energia com um comprimento de onda entre 400nm e 500nm. Possui o poder de penetração mais forte e a maior sensibilidade retiniana entre a luz visível. O princípio da luz branca emitida pelas lâmpadas LED de baixo consumo é diferente do das lâmpadas incandescentes. Primeiro emite luz azul, depois excita o fósforo, emite luz amarela e se mistura em luz branca. O componente de luz azul em seu espectro é mais.
A radiação de luz azul excessiva pode causar estresse oxidativo nas células da retina, causar dano fotoquímico irreversível e agravar o dano celular na mácula. Isso é o que normalmente chamamos de" perigo de luz azul" ;.
O perigo da luz azul pode causar as seguintes consequências:
01
Causa visão turva e causa fadiga visual
Rede de fonte de imagem
02
Exacerbar doença macular da retina
O excesso de luz azul pode causar a morte de células de pigmento epitelial da retina, causando morte celular na área sensível à luz, degeneração macular e causar doença do fundo de olho, diminuição da visão e até cegueira.
03
Perturbar o ritmo circadiano do corpo'
A luz azul estimula o cérebro, inibe a secreção de melatonina e aumenta a produção de hormônios do córtex adrenal, regulando assim a frequência cardíaca, estado de alerta, sono, temperatura corporal, expressão gênica, etc., interrompendo o ritmo circadiano do corpo' , aumentando o risco de doenças, especialmente câncer de mama e colorretal. Aumentar.
A luz azul afeta um grande número de pessoas. A Associação dos amantes dos olhos da Organização Mundial da Saúde (OMS) anunciou que mais de 30.000 pessoas em todo o mundo ficam cegas pela luz azul e pela radiação todos os anos.
De acordo com dados do Departamento de Oftalmologia da Associação Médica Chinesa, entre os 420 milhões de usuários da Internet na China, 63,5% dos usuários da Internet têm diferentes graus de doenças oculares, como visão reduzida, catarata e cegueira devido à luz azul e radiação.
O preocupante é que as crianças são mais suscetíveis a essas interferências.
Desse ponto de vista, a luz azul emitida pela luz do LED não é alarmista porque causa danos aos olhos e até danos permanentes.
As luzes LED ainda funcionam?
A luz azul pode causar várias consequências graves, mas" falando sobre toxicidade independentemente da dose" também não é confiável. O estudo também apontou que as luzes fortes usadas em lanternas, faróis de carros e alguns dispositivos podem causar danos aos nossos olhos, mas os telefones celulares de LED, tablets e telas de laptop que costumamos usar basicamente não causam danos aos nossos olhos.
De acordo com os padrões internacionais e nacionais atuais, os riscos de retina de luz azul podem ser classificados em quatro tipos:
Sem perigo (classe zero), perigo baixo (primeira classe), perigo médio (segunda classe) e alto risco (terceira classe).
No momento, os riscos básicos usados como iluminação LED são zero e um risco. Se for um segundo perigo, existe uma etiqueta obrigatória (os olhos não podem ser fixados).
O risco de luz azul das lâmpadas LED listadas no mercado após a inspeção nacional de qualidade é semelhante ao de outras fontes de luz e todas estão dentro do limite de segurança. Portanto, essas fontes de luz e lâmpadas usadas na vida diária são usadas de forma normal e são inofensivas para os olhos humanos, e não precisamos nos preocupar muito.
Quem precisa ser cauteloso com os riscos da luz azul?
1. Pessoas com diabetes. A maioria dos pacientes diabéticos tem retinopatia, o limiar de dano à luz na retina é bastante reduzido e a luz azul tem um impacto maior em sua visão.
2. Crianças e jovens. Os olhos de bebês e crianças pequenas não estão totalmente desenvolvidos, e a luz azul tem maior probabilidade de agir na retina. Além disso, bebês e crianças pequenas deitados de costas muitas vezes podem olhar diretamente para as luzes LED e não podem filtrar a luz azul, então o impacto é maior.
3. Pessoas que dirigem mais à noite, pessoas com histórico de cirurgia ocular e usuários intensivos de produtos eletrônicos (mais de 10 horas por dia olhando diretamente para a fonte de luz LED).
Como evitar riscos de luz azul?
01
Proteção contra luz azul
Para a vida diária de pessoas comuns' s, usando luzes LED que foram aprovadas na inspeção de qualidade nacional e listadas no mercado, não há necessidade de se preocupar com o risco de uma luz azul excessiva danificar a retina. A proteção contra luz azul deve ser usada principalmente em ambientes com fontes de luz de alto brilho e evite olhar diretamente para fontes de luz de alto brilho.
Além disso, para as pessoas que frequentemente enfrentam produtos eletrônicos, a luz azul agravará a fadiga visual e alguns produtos anti-luz azul também podem ser considerados.
No entanto, deve-se notar que a luz azul não é a única banda que pode atingir o fundo e causar a retina. A filtragem irracional de luz azul pode afetar a visão humana escura, o ritmo circadiano e o equilíbrio de cores.
02
Uso correto de luzes
Considere o uso de" branco quente" Luzes LED para iluminação doméstica e preste atenção ao método de uso:
Uma é abaixar o abajur para garantir a iluminação adequada para livros ou desktops e, ao mesmo tempo, bloquear a fonte de luz para evitar reflexos;
Em segundo lugar, ao acender a luminária de mesa, é melhor acender outras luzes para tornar a luz interna relativamente coordenada, evitar reflexos e proteger seus olhos. Bebês e diabéticos devem usar produtos de iluminação LED de risco zero.
03
Desenvolva bons hábitos oculares
Evite usar produtos eletrônicos por muito tempo, descanse por 20 a 30 segundos a cada 20 a 30 minutos e olhe para longe regularmente;
Se você ficar com os olhos secos ao ler a tela eletrônica, lembre-se de piscar de 10 a 12 vezes por minuto;
Minimize o uso de telas de LED antes de ir para a cama;
É melhor usar óculos de sol ao ar livre;
Não olhe diretamente para a luz forte.
